КНИГИ: Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Об этой книге Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита — жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием. На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.

Смотрите содержание книги в формате:  PDF…

________________

Смотрите так же: Как купить, заказать в том числе оптом в Беларуси, регионах России и другой стране

—— КУПИТЬ через интернет магазин портала knigi-schastje.by или    Интернет магазин OZ.BY

Все книги того же автора…