Книги А.ЛИПЕНЯ

All-in Yoga — приложение для смартфонов и iPhone. 200 асан и более 20 комлексов для начинающих и опытных составленных Андреем Липенем уже в продаже!

Это проект компании Viaden media для смартфонов и iPhone с участием Андрея Липеня. Стоит приложение всего 1,99 $
Купить приложение можно сдесь…
Или сдесь…
—-
✭✭✭ Уникальный контент — 200 асан с подробными инструкциями, фотографиями, видео, аудиоинструкциями и музыкой, специально подобранной для занятий йогой.
✭✭✭Десятки готовых программ для занятий, составленные опытными йогами,- подойдут как новичкам, так и профессионалам.
✭✭✭ Специальный […]

КНИГИ: Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

Автор: Андрей Липень

Издательство:
Питер

Год издания:
2010

Страниц:
128

Переплет:
Мягкая обложк

Формат:
60х90/16 (145х215 мм, стандартный)

ISBN:
978-5-49807-716-1

Вес:
160 г

Об этой книге Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита — […]

Книги Андрея Липеня и Журнал «YOGA + LIFE» в постоянной продаже в книжном магазине издательства «Дикта»

Теперь журнал «YOGA + LIFE» и книги Андрея Липеня::

«Простая йога для позвоночника и суставов + DVD-Rom»

«Простая йога. Лучши

е упражнения для женщин + DVD-Rom»

«Оздоровительная йога для детей + DVD-Rom»

«Простая йога. Лучшие асаны + DVD-Rom»

«Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов + DVD-Rom»

Энциклопедическое сборное издание «Йога для всей семьи + DVD-Rom»

В постоянной продаже […]

КНИГИ: Простая йога. Лучшие асаны (+ DVD-ROM)

Автор: Андрей Липень

Издательство:
Питер

Год издания:
2009

Страниц:
167

Переплет:
Мягкая обложка

Приложение:
Прилагается DVD-ROM

Формат:
60х90/16 (145х215 мм, стандартный

ISBN:
978-5-49807-339-2

Вес:
400 г

Об этой книге и DVD

Книга будет интересна всем: опытным инструкторам по йоге, практикующим много лет, начинающим йогам и тем, кто никогда не слышал о йоге и просто из любопытства открыл несколько страниц книги.

Тем, кто уже знаком с этой серией книг, будет особенно интересно почитать дополнения к […]

By |Сентябрь 1st, 2009|Книги А.ЛИПЕНЯ|0 Comments

Книги: Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (+ DVD-ROM)

Мы рады сообщить о том, что новая книга уже в продаже! Об этой книге и диске: Эта книга – капля и даже меньше капли в океане йоги, но дает практические советы и комплексы физических (асаны) и дыхательных (Пранаяма) упражнений, простые медитации и способы расслабления для периода беременности и для гармоничного зачатия на основе личного опыта работы, рекомендации других инструкторов, женщин занимающихся йогой в период беременности, врачей и знания Аюрведы и Хатха йоги. В этой книге я учел различные порой, противоположные мнения, относительно упражнений йоги в разный срок беременности и способа их выполнения. В результате, предлагаю вашему вниманию два основных способа для регулярной практики: активный – для тех, кто уже занимался ранее йогой или активными видами спорта и пассивный, расслабляющий – подходящий всем и полезный как для тех, кто уже занимался активно и тех, кто никогда ничего не практиковал и ничего не знает о йоге. Рекомендую при регулярной практике йоги чередовать эти два способа в зависимости от вашего самочувствия. Так что книга будет полезна всем женщинам, которые собираются стать матерями или уже находящихся на том или ином периоде беременности, и конечно же мужчинам, которые ответственно относятся к рождению ребенка и заботятся о своей второй половине. Большое преимущество книги – наличие учебного приложения в виде DVD диска. В данном случае на диске записан комплекс упражнений для регулярного использования. Эго можно использовать как пример основного комплекса занятия в период беременности для тех, кто занимался йогой или активными видами спорта до беременности, чтобы поддерживать хорошую физическую форму, расслабиться и подготовится к родам. В любом случае необходимо чередовать два предложенных варианта, больше акцент делайте на расслабление, медитацию и дыхательные упражнения. Те, кто никогда не занимался йогой или активными видами спорта, я рекомендую использовать этот диск, только как пример для выполнения отдельных упражнений и не стремиться повторить весь комплекс. В этом случае используйте более пассивный способ выполнения асан предложенный в книге. Это вам поможет быстро восстанавливать силы, глубоко отдыхать и подготовится к безболезненным родам. Почитать отдельные страницы книги а так же где приобрести,

By |Июнь 24th, 2009|Книги А.ЛИПЕНЯ|1 Comment

Книги: Простая йога для позвоночника и суставов (+ DVD-ROM)

Книга А. Липеня, в новом каталоге. Если вы читали эту книгу, оставьте свой отзыв в комментраии.

By |Февраль 14th, 2009|Книги А.ЛИПЕНЯ|0 Comments

Книги: Детская оздоровительная йога (+ DVD-ROM)

Книга А. Липеня в новом каталоге. Если вы ее уже читали. Оставьте свой отзыв на этой же странице в комментраии. Есливы читали другие книги того же автора, оставьте свой отзыв в комментрии к соответствующей книге.

By |Февраль 14th, 2009|Книги А.ЛИПЕНЯ|0 Comments

Книги: Простая йога. Лучшие упражнения для женщин (+ DVD-ROM)

Новый раздел с книгами. Книги А. Липеня. В последствии здесь будем размещать рекомендуемые книги к прочтению.

By |Февраль 14th, 2009|Книги А.ЛИПЕНЯ|0 Comments

Книги: Большая книга йоги для всей семъи. Энциклопедическое издание

Представляем вашему вниманию новую сборную книгу Андрея Липеня. Большая книга йоги для всей семьи (+ DVD-ROM) Андрей Липень Серия: Мир йоги Издательство: Питер Год издания: 2009 Страниц: 304 Переплет: Твердый переплет Приложение: Прилагается DVD-ROM Формат: 84х108/16 (205х260 мм, энциклопедический) ISBN: 978-5-388-00409-3 Вес: 400 г Ни для кого уже не секрет, что грамотные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи, она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Вы познакомитесь со специальными курсами йоги для пап и мам, для детей - совсем маленьких и постарше, для беременных женщин. Упражнения, рассмотренные в книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня.

By |Февраль 13th, 2009|Книги А.ЛИПЕНЯ|0 Comments