| Стоимость абонементов | Как записаться на занятие | общая информация |  Отзывы занимающихся / ИНСТРУКТОРЫ /

МИНСК, ул. Чкалова, 15 (одна остановка от метро “Институт культуры”, остановка общественного транспорта «гостиница Спутник», рядом с ДК «Железнодорожников»)

Хороший зал, приятная и дружеская обстановка. Вам будет предложен специальный коврик для йоги, а так же чай и приятное общение по окончании занятия. Опытные инструкторы

Для наилучшего и стабильного эффекта рекомендуем посещать занятия 2-3 раза в неделю.

Расписание занятий и форматы для взрослых

Кликните на интересующее вас занятие и смотрите подробности!

Занятия для детей:
Дети просто в восторге от таких занятий, ведь они проходят в очень дружелюбной атмосфере в игровой форме. Дети с удовольствием изучают свое тело, слушают свое дыхание, рычат как львы и изображают разных животных, а в конце занятия тают как льдинки. Слушают и обсуждают разные притчи, мудрые и веселые истории, придумываю их сами. Учатся заботиться друг о друге и об окружающем мире. Вбирают в себя тысячелетнюю мудрость йоги и общечеловеческие ценности. В летнее время они вместе с родителями выезжают на природу что бы поиграть, отдохнуть и позаботиться об окружающей природе.
Сейчас ведется набор в группы возраст с 3 до 6-7 лет и с 6-7 до 12 лет. Занятия предполагается начать в октябре по понедельникам и четвергам в вечернее время под руководством опытного инструктора йоги для детей с педагогическим образованием.
Позвоните нам и запишите ваших детей! Выразите ваши пожелания по времени занятий.

———-

Рекомендуем, перед тем как начинать заниматься в группе пройти специальный курс ”Эффективная йога, часть 1. Теория и практика для начинающих”. Эта программа расширит Ваше понимание йоги, даст теоретическую и практическую основу для самостоятельной практики и занятий в группе. После такого курса, занятия в группе будут более понятными и осознанными. Вы будете понимать, как именно необходимо выполнять упражнения, их последовательность, воздействие на тело и ум.

Будет так же очень полезным курс «Искусство Жизни» часть 1 от международного фонда «Искусство Жизни»

Но можно начать заниматься и без такого курса, а курс пройти позже.

Если вы занимались в наших группах, поделитесь вашим опытом

| Стоимость абонементов | Как записаться на занятие | общая информация |  Отзывы занимающихся /