ОТКРЫТИЕ новой группы «ЙОГА 1 — Азбука здоровья» по вторникам и четвергам начиная с 20 октября 2009 в 18:30

ЙОГА 1 «Азбука здоровья» — это формат практики на основе Йога-терапии и других методик (восточных систем «Око возрождения» и западных «Архитектура тела» Натали Драйн и пилатес Джозефа Пилатеса) разработанный нашим инструктором Анной КАРАНЕВИЧ для ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ и для любого уровня подготовки.

Занятие направленно на терапию, востановление и разработку позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.

Вы хотите ощутить молодость в теле в любом возросте, избавиться от проблем в позвоночнике, улучшить его подвижность и работу суставов  — тогда это занятие для вас!

Практика возникла на основе личного опыта Анны. Вот, что она сама говорит об этом:

В результате напряженных тренировок в большом спорте серьезно повредила позвоночник. Был раздроблен копчик. Врачи подписали приговор — инвалидность. Можно было забыть о большом спорте и пересесть в инвалидное кресло. Но я не могла смириться с этим. Стала изучать литературу, открыла для себя опыт многих людей и йогу. Примером для меня стал Валентин Дикуль, который после множественных переломов позвоночника, не только встал на ноги, но и достиг такой формы, которой у него не было до того несчастного случая на арене цирка. Через год я уже снова стала ходить и медленно бегать. Врачи не поверили, говорили что это не я, а другой человек. Через 2 года я снова была на татами, но уже больше как тренер. Но уже тогда я поняла, что здоровье и большой спорт — это понятия несовместимые и я все больше познавала йогу и влюблялась в нее.

Об инструкторе

Подробно о форматах занятий и расписание