Шаг 4, Yoga+life
Жизнеутверждающий, яркий, полный позитивных советов и увлекательных интервью yoga+life стал доступен всем жителям города.
Это издание, прежде всего, о здоровье.
О том, как сделать тело сильным и выносливым, что в свою очередь, приведет к еще большим результатам — эмоциональной устойчивости, ясному интеллекту, мудрости.
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ
ЛЕГКИЙ ДЕТОКС
АСАНЫ ДЛЯ ОСАНКИ
ПРАВО НА ТЕЛО
ДЫШИТЕ СВОБОДНО!
Приложение Seezon
Персоны номера:
Внимание! Спецпроект.

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ
С 15 марта по 15 мая начинается самый магический и динамичный сезон — Весна (Васанта). Природа постепенно оживает и стремится к обновлению: воздух прогревается, темп жизни ускоряется, душа открывается навстречу всему новому и неизведанному. Вперед, к переменам!

ЛЕГКИЙ ДЕТОКС
Главная цель Аюрведы — достижение гармонии между внутренними циклами организма и циклами природы. Весной природа настроена на обновление, следовательно, и мы должны подготовиться к этому процессу. Самое важное — своевременные процедуры по очищению.

АСАНЫ ДЛЯ ОСАНКИ

Универсальный комплекс
Комплекс дает равномерную нагрузку на мышцы, способствует исправлению и развитию позвоночника.

ПРАВО НА ТЕЛО
В йоге нет таких понятий, как диета, модельная фигура или стандарты красоты. Для практики подходит любое тело, сколько бы килограммов оно ни весило или как бы ни были несовершенны его ландшафты. В этой системе существуют свои принципы, призванные в первую очередь поддерживать и развивать, а не истощать организм в угоду призрачным идеалам.

ДЫШИТЕ СВОБОДНО!
Вдохнуть полной грудью свежий весенний воздух и почувствовать все нежные и пронзительные запахи пробуждающейся природы… Жаль, что далеко не все могут погрузиться в столь приятные ощущения. И виной тому банальные причины — насморк и постоянная заложенность носа. Выход из положения — йогатерапия. Целый комплексе мер, направленных на облегчение страданий.

Приложение Seezon

Путешествуй со смыслом

Шри-Ланка — под знаком буддийских святынь.
Гоа: остров голимых гопников.

Персоны номера:
Посол Индии Рамеш Чандер — Исполняй свою карму и то что должно, придет.
Паоло Греко — С неба мы все похожи друг на друга.
Озжан Эрмиш — Life is life :)

Внимание! Спецпроект.
Сделайте мир обьемным…вырастите свой лотос.