Жизнеутверждающий, яркий, полный позитивных советов и увлекательных интервью yoga+life стал доступен всем жителям города.

Йога для бизнеса

По приглашению журнала сотрудникам МТБанка было предложено отвлечься от городской суеты и принять участие в однодневном курсе. Мастер-класс провел опытный инструктор Андрей Липень. После занятий каждому участнику было предложено описать свои ощущения. Как сотрудники компании отозвались о занятиях – читайте на страницах журнала.

Йога для жизни

Этоq осенью все стали свидетелями эпидемии гриппа. Наш журнал не мог оставаться в стороне от этой проблемы и поэтому мы опубликовали статью о методах профилактики этого недуга. Советы йоги и Аюрведы помогут всем желающим защититься от гриппа и укрепить иммунитет.

Шекспир описывал сон как «главного кормильца на празднике жизни», признавая, что

он необходим для поддержания тела, разума и духа в форме. Действительно, сон — это

великий дар человеку. Но, похоже, мы разучились распоряжаться этим даром правильно. На страницах yoga+life – 6 простых правилах для хорошего, полноценного ночного отдыха.

Также в журнале подробно рассказывается о Пранаяме, которая по праву признана сердцем йоги. Правильное дыхание – это важнейшая составляющая не только практики, но и жизни. Попробуйте простые техники дыхания, описанные в нашем журнале, и вы почувствуете себя значительно лучше, увереннее, спокойнее.

Медитация – не тайна за семью печатями. Это не только несложное, но и абсолютно необходимое для эффективного расслабления занятие. Как это делать? Всю необходимую информацию для начального этапа вы найдете в новом выпуске журнала yoga+life.

Йога для женщин

В наше время далеко не каждая женщина может похвастаться безупречно красивой, сияющей здоровьем кожей. Агрессивное воздействие загрязненной атмосферы, стрессы, нерациональное питание оказывают на нее серьезное воздействие. Все методы защиты, которые предлагают нам известные косметические бренды или клиники, не всегда бывают безопасны на 100%. Эксперты журнала знают способы выхода их этой ситуации и дают простейшие рекомендации Аюрведы для безупречно красивой кожи.

Кроме того, в это номере мы публикуем большую статью, в которой даются рекомендации по йоги для беременных. Ведь йога – один из немногих видов физической нагрузки, полезной женщинам во время этого прекрасного периода. Комплекс асан, растяжка, нужный уход – все для поддержки будущей мамы и подготовки к появлению малыша

Персоны номера

С мастером йоги Андреем Козловым мы побеседовали о различиях в подходах к практике у мужчин и женщин, о том, что в итоге дает йога каждому человеку, как эти знания и навыки можно применить в повседневной жизни. Кроме того, поговорили о новом авторском стиле – Сарга йоге, представляющем собой соединение йоги с боевыми искусствами.

Великолепный итальянский шеф-повар Иньяцио Роза приготовил по нашей просьбы несколько изысканных вегетарианских блюд. Один из самых известных белорусских художников Андрей Смоляк удивил своей откровенностью. А продюсер, режиссер, ди-джей Пьер Раван рассказал, как легко соединить музыку с философией.

Получив множество хороших отзывов от читателей и партнеров, журнал не стоит на месте. Второй номер вышел с приложением «Seezon. Путешествуй со смыслом», в котором рассказывается о разных странах и культурах.

Третий номер yoga+life станет доступным для покупателей Литвы, России и Украины.

В Минске журнал yoga+life можно найти в гипермаркетах, фирменных магазинах белья «Милавица», магазинах красоты «Космо» или же оформить подписку. Рекомендуемая цена 5 800 белорусских рублей.

Смотрите обложку в формате PDF…

—-

Если вы уже приобрели журнал и прочитали его, оставьте свой отзыв ниже.