Главная цель семинара- познакомить всех желающих с техниками монастыря Ла фу сон , познакомить с философией Hong-Gia и, показать практическую технику людям, которые стремятся повысить свою физическую активность, обогатить духовную жизнь и, что самое главное, поднять свою жизнь на новый уровень

Программа семинара рассчитана на начальный уровень подготовки учеников.

В программу включены Техники монастыря Ла Фу Сон;                                                                                                                                                                                                           — Суставная гимнастика «Белый Журавль»
— Ной Конг — упражнения, открывающие энергетические меридианы

— Чи Конг — упражнения служат для предупреждения и врачевания болезней, как хронических, так и считающихся неизлечимыми, а также для  поддержания и восстановления  жизненной силы.

Ной Конг – это серия упражнений, которые открывают энергетические меридианы в человеческом теле, что позволяет энергии более свободно передвигаться. В Ной Конг существует девять уровней, и говорят, что девятый возвращает Вас к первому. Внешне упражнения кажутся простыми и инертными, но к ним нельзя относиться легкомысленно, эти «инертные» упражнения могут вызвать ощущения, поражающие тех, кто выполняет их впервые. К этим ощущениям относятся чувство повышения общей температуры тела, чувство «горения» в некоторых частях тела (руках, груди), иногда изменения настроения и т.д.  Это происходит от того, что меридианы начинают разблокироваться. Выполнение этих упражнений не занимает много времени, рекомендуемое количество упражнений для начинающих — 36, для совершенствующихся — 72, а для продвинутых — 108.

Комплексы упражнений Чи-конг являются составляющей частью раздела Ву-чи.  Они  служат для предупреждения и врачевания болезней  как хронических, так и считающихся неизлечимыми, а также для поддержания и восстановления жизненной силы.

В основе Чи-конг лежит древняя наука о здоровье человека, которая складывалась веками. Её составными частями были медицина, философия, алхимия, теория о пяти первоэлементах (у-син). Кроме теоретических знаний большую часть Чи-конг составляет практика: плавные замедленные движения, специальное дыхание, медитация расслабления и покоя.

Важным для древних медиков было не только наличие энергии, но и её беспрепятственное движение в теле. Такой подход позволяет укрепить весь организм в целом и решить все вопросы нашего здоровья. Для передвижения энергии нам природой дана энергетическая система, которая с помощью невидимых меридианов опоясывает наше тело от головы до стоп. Движение энергии в теле происходит в двух режимах: восстановления и очищения. Основными отверстиями для входа свежей энергии (восстановления) и выхода болезнетворной (очищения) являются кисти, стопы и пальцы. Дирижирует этим процессом наше дыхание. Вдох помогает наполнить тело чистой энергией, а выдох – освободиться от болезнетворной. Так, казалось бы, несложно, с помощью естественных процессов, происходит восстановление и очищение тела. На самом деле все не так просто. Чаще всего этот механизм не работает. Мы разрушаем связи с природой, энергетическая система остается невостребованной, её невидимые пути (меридианы) засорены и труднопроходимы. Без работы с энергией не восстановить эти естественные процессы, а значит, и наши внутренние органы и кости.
3 группы комплексов чи-конг для начинающих:

I. Группа: Quy Liem Thuc Cong (Куй Лием Тхык Конг)

II. Группа: Thuat Da Khi Cong (Тхуат Да Хи Коиг) — искусство бьющей энергии

III. Группа: Thap Bat Ma (Тхап Ват Ma) — 18 лошадей

Регулярные занятия чи конг:

— улучшают циркуляцию крови,

— развивают чувство равновесия, гибкость, осанку и координацию,

—  способствуют снижению кровяного давления,

— предотвращают остеопороз,

— уменьшают стресс,

— укрепляют кости и суставы, что способствует предотвращению переломов у пожилых людей, а также уменьшают реабилитационный период после травм и переломов,

— укрепляют иммунитет и нервную систему, помогают избавиться от проблем со сном.

Ведущий семинара — Михаил Галинский, внутренний ученик Храма Ла Фу Сон (Китай), инструктор школы Хонг За.

Расписание:

5 апреля, суббота 16.00 — 19.00

6 апреля, воскресенье 11.00 — 14.00

Цена 350000 рублей.

Место проведения: Центр йоги ул. Я.Коласа, 3

Запись по тел. 8-044-790-48-49.