Ближайший курс и расписание занятий курса.
Отзывы практикующих
Мандала-Йога — это составляющая часть Универсальной йоги, разработанной Андреем Лаппой.
В предлогаемой практике так же использованы личные наработки Андрея Липеня
Это практика с использованием специальных, доступных асан с перемещением в пространстве по четырем сторонам света, пранаям, звуковых вибраций, зрительных образов, цветов, медитации и работы сознания через визуализацию спиралевидных поток энергии приносящую очищение на уровне тела и сознания, освобождение от старых ненужных впечатлений, негативных эмоций и чувств, различного «ментального мусора». При этом вы получаете комплексную приятную физическую нагрузку, ощущение свободы на уровне ума и легкости в теле, подъем жизненных сил.
Что такое мандала?
На языке санскрит слово мандала означает “платформа мироздания”.
Мандала представляет собой модель Вселенной, включающую все то, что есть в мироздании: землю, воздух, воду, огонь, небесное пространство (эфир). Зрительные образы — формы, цвета и движения оказывают различное психическое воздействие на человека. Если представить структуру мандалы в виде составляющих ее элементов, то получится ряд геометрических фигур, различающихся по степени иллюзии излучения энергии.
Расшифровка рисунка мандалы.
Рассмотрим отдельные элементы графического рисунка мандалы.
Символ Земли — квадрат. Как основополагающий фундаментальный блок — прообраз Земли — он повторяется в мандале шесть раз (четыре черных квадрата по углам, один общий черно-зеленый контур и один красный квадрат); в связи с человеком Земля символизирует сознание, содержащее мысленные образы.
Символ воздуха — большой синий круг; в связи с человеком воздух (ветер) — это обретение образами чувственных эмоциональных форм бытия.
Символ огня — два треугольника (белый и желтый). Концы (вершины) олицетворяют языки пламени; в связи с человеком огонь символизирует стадии последовательности проявления образов в виде языков пламени.
Символ эфира (небесного пространства) — центр мандалы — белая точка; в связи с человеком это полное растворение личности медитирующего в объекте медитации (мандале).
Такую мандалу можно составить из Асана, мантр и пранаям. Асаны выполняются на двух йоговских ковриках, в четыре стороны света, с использованием мантр, пранаям и медитаций.
Необходимы материаллы для практики скачайте здесь…
Leave A Comment