Друзья!   Представляем вашему вниманию научные статьи и исследования о воздействии практики йоги на физическое, ментальное и духовное здоровье человека и общества в целом.

Особую благодарность вырожаем кандидату медицинских наук, Люлякиной Е.Г. (г. Красноярск) за любезно пердоставленные статьи для книг А. Липеня.

——

Влияние занятий йогой во время беременности на параметры здоровья матери и  ребенка. 

Максакова Т. В., Лебедкова Е.В., Люлякина Е.Г.

ООО «Виталена», йога-центр «Шанти», Красноярск, Россия.

Красноярская государственная медицинская академия, Красноярск, Россия.

 
Специальная подготовка беременных женщин по программе, включающей физические и дыхательные упражнения с элементами йоги, позволяет сохранить хорошую физическую форму, контролировать вес (индекс массы женщин составил до родов 20,4, во время беременности — 25,5, после родов – 21), подготовить организм к самостоятельным родам (80,8 %) в возрасте беременных 29,4 года. Cредний рост новорожденных 53,7 ± 0,1  (от 50 до 58), вес 3,5 ± 0,1  (от 2,7 до 4,5). У матерей —  лактовегетарианок рост новорожденных детей составил 52,8 ± 0,3 (от 51 до 56 см), вес 3,3 ± 0,1 кг (от 2,8 до 4,1). Родовой травматизм в группе составил 19,2 %, грудное вскармливание – 100 %, показатели физического и психического развития соответствовали возрасту у 100 % детей…

Читайте всю статью….

Оставьте свой отзыв об этой статье в комментарии  (для зарегестрированных пользователей, если вы еще не зарегестрированы, сделайте это сейчас)

 

 

Реабилитационные возможности программы «искусство жизни» для восстановления мобильности суставов конечностей и позвоночника.   Динамическое наблюдение 78 человек от 22 до 45 лет с различными заболеваниями опорно-двигательной системы, ежедневно выполнявших программу «Искусство жизни» на протяжении 18 месяцев, показало…