Сурьнамаскара йога — это практика состоящая из четырех связанных частей, выполняющихся параллельно. Большой эффект эта практика оказывает при групповом исполнении 108 циклов (иногда кругов). Рекомендуем участие в йога-марафоне «Сурья 108».
Сурьянамаскара йога — это соединение работы сознания, тела и тдуха а так же связь всего сущего в безконечном движении пространства и жизненной энергии вселенной! Это заряжает, […]
Хатха йога — это классическое занятие состоящее из комплекса асан выполняющиеся в статичной форме с плавными переходами из одной в другую. Направлено на укрепление всех групп мышц, гибкость и силу нашего тела. Добавляются так же дыхательные упражнения и медитации. Занятие заканчивается глубоким расслабление.
Разновидность этого направления, специальное занятие направленное на восстановление после работы. В занятие включены практики дыхательные […]
Эффективная йога — это авторские наработки и реализация опыта Андрея Липеня
Рекомендуем так же посетить курс для начинающих и практикующих «Эффективная йога. Теория и практика часть 1»
Занятие общего формата для всех желающих и любого уровня подготовки.. Общеукрепляющий комплекс на все группы мышц. с элементами растяжек, гибкости и силы. Коплекс подстраивается под возможности занимающихся. А так же […]
Методика предлагаемой практики является авторской разработкой Андрея Лаппы (универсальная йога). В основе статьи лежит беседа с автором метода, материалы с сайта Андрея Лапы www.universal-yoga.com и личный опыт преподавания инструкторов универсальной йоги и танца Шивы Андрея и Людмилы Липень.
Смотрите ближайший обучающий курс для начинающих…
Танец Шивы – древняя сокральная йогическая система контроля и освобождения сознания, искусство Йоги, развивающее сознательный контроль, координацию и потенциальные […]
Современные исследования подтверждают знания древних мудрецов об оздоравливающем воздействии звуковых вибраций на психику, тело и сознание.
Тибетские поющие чаши- это самые удивительные этнические музыкальные инструмент, издающий захватывающие эфирные звуки, которые наполняют дом гармонией, тело здоровьем, а душу медитативным спокойствием.
Поющие чаши до сих пор окружены загадкой, и современные ученые не могут до конца понять природу их лечебных и […]