Исследования в области йоги

Польза йоги на генетическом уровне. Исследование из Норвегии

Статья взята с портала ЛАЙФХАКЕР http://lifehacker.ru/2013/04/29/eshhe-raz-o-polze-jogi-teper-na-geneticheskom-urovne/#more-161736

Ознакомиться с оригиналов опубликованного исследования на английском языке вы можете перейдя на сайт по ссылке http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0061910

 Согласно этому исследованию, программа йога-упражнений помогает структурированным изменениям в лучшую сторону в вашем организме даже на генетическом уровне (подробности исследования разъяснены взадокументированной форме).

Результаты этого нового исследования предполагают, что терапевтический эффект от занятий йогой включает в себя интегральные […]

ВИДЕО с участием Сергея Быкова: телеканал «Мир» — «За гранью возможного»

Эфир состоялся — 15.10.2012 21:30
ЗА ГРАНЬЮ ВОЗМОЖНОГО (12+)
Передача об экстрасенсах в которой принял участие Сергей Быков — ведущий специалист нашего центра по внутренним энергоинформацилнным технологиям

Шарлатанство или реальный дар предсказывать судьбу? Маги и экстрасенсы: они знают, что было и что будет, наводят порчи и снимают заговоры. Стоит ли им верить и доверять свое здоровье? Вся правда об эстрасенсорике […]

Статья из интернет источников: Ученые установили, что медитация восстанавливает работу мозга

«Раньше все было лучше», стало привычным слышать, как старшего поколения дядюшка начинает рассказывать о предположительном блеске прошедших времен. Судя объективно, у него есть на это причины. Как бы современное общество не продлевало продолжительность жизни человека, все-таки, начиная с пятидесяти лет, человеческое тело начинает «сдавать». Суставы изнашиваются, кожа теряет эластичность, восприятие  утрачивает живость и замедляется. Хотя […]

Статья. Эксперименты показывают: предвиденье существует

Читатели последнего номера журнала Journal of Personality and Social Psychology, наверное, долго протирали глаза и пытались понять, на каком они находятся свете. Это респектабельное, реферируемое издание вдруг посмело опубликовать статью, где говорится, что предвидение существует.

Автор статьи, профессор психологии Корнельского университета Дэрил Бэм (Daryl Bem), готовился написать эту статью целых шесть лет. «Я ждал, когда экспериментальный […]

Видео ролик: 5 тайн дыхания

Фильм рассказывает о важнейшем значении правильного дыхания, которое обеспечивает прекрасное здоровье, высокую энергетику организма, позволяет избавиться от болезней и лекарств, замедлить процессы старения.

Смотрите фильм и Вы откроете для себя новые и удивительные факты о возможностях Вашего организма!

Оставьте свой отзыв после просмотра в коментарии!

Приглашаем изучить техники дыхания и основы практики йоги на курсе «Эффективная йога» часть […]

By |Январь 27th, 2010|Видео, ВСЕ НОВОСТИ, Исследования|0 Comments

Вегетарианство. Факты и исследования

Статья взята из тематической интернет рассылки.   Читайте всю статью…
Слово «вегетарианец», введённое в обиход в 1842 году основателями «Британского вегетарианского общества», происходит от латинского vegetus, что означает «крепкий, здоровый, свежий, бодрый», как в словосочетании homo vegetus, которое указывает на духовно и физически развитую личность. Изначально слово «вегетарианский» означало гармоничный с философской и нравственной точки зрения образ […]

Исследование о влиянии медитации и других практик йоги на снятие стресса и улучшению общего самочувствия

С 1970 года, медитация и другие техники по снятию стресса изучались как возможное лечение депрессии и тревоги. Одной из таких практик, йоге, уделялось меньше внимания в медицинской литературе, хотя она становилась все более популярной в последние десятилетия. По оценкам одного национального исследования, например, 7.5 % взрослых американцев пробовали заниматься йогой как минимум однажды, и около 4 % практиковали йогу в прошлом году. Занятия йогой могут варьироваться от мягких и удобных, до сильных и вызывающих; выбор стиля должен основываться на физических способностях и личных предпочтениях. Хатха йога, одна из наиболее распространенных разновидностей йоги, которая практикуется в США, включает в себя 3 элемента: физические позы, так называемые асаны, контролируемые дыхательные практики, что выполняются вместе с асанами и, короткий период глубокого расслабления или медитации. Многие исследования, оценивающие терапевтический эффект йоги, являются довольно поверхностными.. Несмотря на это, анализ в 2004 году показал, что в последние десятилетия возрастающее количество было уравновешено вероятностью контролируемых испытаний – наиболее точным стандартом для подтверждения эффективности. Настоящий обзор широкого ряда разных практик йоги говорит о том, что они могут... Оставьте свой комментарий после прочтения...

By |Май 28th, 2009|Исследования|0 Comments

Итоги международной медицинской научно-практической конференции

Новая научная статья на сайте. Итоги международной медицинской научно-практической конференции «Искусство жизни в XXI веке. Йога – Аюрведа – Медицина» 30 августа 2005 г, Красноярск, Россия. Впервые в России вместе собрались врачи, деятели науки и люди, занимающиеся по программе «Искусство жизни», чтобы обсудить преобразующие воздействие йоги на организм человека. Натуропатический подход к лечению заболеваний с помощью природных средств: трав, минералов, очищения организма, восстановление выносливости через физические и дыхательные упражнения - возродило интерес к йоге и аюрведе. Философия и практика йоги органично влились в культуру западной цивилизации. Влияние асан и дыхательных техник йоги прослеживается в большинство разминочных, развивающих, релаксационных комплексов упражнений. Элементы йогических практик прочно вошли в медицину: дозированное лечебное голодание и раздельное питание, психологическая разгрузка, релаксация, аутотренинг, воздействие на энергетические точки, масляный массаж... Читайте всю статью….

By |Февраль 13th, 2009|Авторские статьи, Исследования|0 Comments

Реабилитационные возможности программы «Искусство жизни» для восстановления мобильности суставов конечностей и позвоночника

Представляем вашему вниманию научные статьи и исследования о воздействии практики йоги на физическое, ментальное и духовное здоровье человека и общества в целом. Д. Г. Шаров, Е.Г. Люлякина, Е.Е. Орлова Красноярская медицинская академия, Красноярск, Россия Аннотация: Динамическое наблюдение 78 человек от 22 до 45 лет с различными заболеваниями опорно-двигательной системы, ежедневно выполнявших программу «Искусство жизни» на протяжении 18 месяцев, показало увеличение подвижности суставов позвоночника и конечностей, улучшение самочувствия, отсутствие болей. Оценка объема движений показала гипермобильность позвоночника в 71 % наблюдений, сверхмобильность – 29 %, плечевого и тазобедренного суставов - 35 и 75 % соответственно. Оценка объема движения в градусах подтвердила восстановление физиологической подвижности суставов. Медленное выполнение асан стоя, сидя и лежа при спокойном ритмичном дыхании с концентрацией внимания на отдельных частях тела позволяет расслабить мускулатуру, уменьшить сопротивление мышц и связок, увеличить их эластичность, растяжимость и силу, дыхание «уджай» при выполнении асан купирует болевой мышечный синдром за счет релаксации с последующей нормализацией мышечного тонуса. В свою очередь восстановление мышечного тонуса способствует коррекции нестабильности позвоночника, гармонизации двигательного стереотипа...

By |Февраль 13th, 2009|Исследования|0 Comments

Влияние занятий йогой во время беременности на параметры здоровья матери и ребенка.

Представляем вашему вниманию научные статьи и исследования о воздействии практики йоги на физическое, ментальное и духовное здоровье человека и общества в целом. - Влияние занятий йогой во время беременности на параметры здоровья матери и ребенка. (Специальная подготовка беременных женщин по программе, включающей физические и дыхательные упражнения с элементами йоги, позволяет...)

By |Февраль 12th, 2009|Исследования|0 Comments