Асана 3: Поза растягивания корпуса
Это серия обучающих видео-роликом для самостоятельного освоения основных асан Хатха-йоги снятые по инициативе журнала “Yoga+Life” и содействии нашего центра. Техническая профессиональная часть связанная с расстановками в асанах подготовлена Андреем Липенем. В качестве моделей выступили ученики, за что им отдельная благодарность. Ведет Андрей Липень. Съемки проходили в нашем центре на Веры Хоружей 1А Асана 3: Бхараджваджасана. Поза растягивания корпуса Благотворное действие: Смягчает боли в шее, [...]