Monthly Archives: Февраль 2009

Шанк Пракшалана

Описание очистительной процедуры. Шанк пракшалана - идеальный по своей простоте прием, обладающий очень высокой эффективностью. Очищая полностью толстую кишку, шанк пракшалана удаляет остатки пищи из всего пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода. Вода через рот попадает в желудок, а затем, направляемая простыми упражнениями, проходит через весь кишечник вплоть до выхода из него. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не будет выходить такой же прозрачной, какой она вошла. Эта процедура не представляет никакой опасности и рекомендуется всем - при условии, что все ее приемы выполняются точно.

By |22 февраля, 2009|Практика йоги|0 Comments

Интерьвью с Андреем Липенем на Радио «МИНСК»

Запись интерьвью с Андреем Липенем на Радио "МИНСК" (92.4 Fm)/ Прослушайте сами и предложите друзьям, расширьте ваше представление о йоге. Эфир состоялся 9.06.2008

Книги: Простая йога для позвоночника и суставов (+ DVD-ROM)

Книга А. Липеня, в новом каталоге. Если вы читали эту книгу, оставьте свой отзыв в комментраии.

By |14 февраля, 2009|Книги А.ЛИПЕНЯ|0 Comments

Книги: Детская оздоровительная йога (+ DVD-ROM)

Книга А. Липеня в новом каталоге. Если вы ее уже читали. Оставьте свой отзыв на этой же странице в комментраии. Есливы читали другие книги того же автора, оставьте свой отзыв в комментрии к соответствующей книге.

By |14 февраля, 2009|Книги А.ЛИПЕНЯ|0 Comments

Книги: Простая йога. Лучшие упражнения для женщин (+ DVD-ROM)

Новый раздел с книгами. Книги А. Липеня. В последствии здесь будем размещать рекомендуемые книги к прочтению.

By |14 февраля, 2009|Книги А.ЛИПЕНЯ|0 Comments

25.04.2008 Жизнь в стиле йоги. Интервью «Народной газете»

Этой статьей открываем новый раздел: Публикации и интервью в газетах и журналах ------------------ Народная газета № 79 (4747), 25 апреля 2008 Жизнь в стиле йоги Как поднять уровень нашей энергии, рассказывает йог Андрей Липень Среди завсегдатаев фитнес-клубов на пике популярности йога. Однако большинство из нас расценивает ее как комплекс упражнений или экзотическую гимнастику. А это прежде всего философия, одна из первых попыток человека узнать мир через познание своего «Я». Андрею Липеню эту истину подсказала сама жизнь. Он стал задумываться о смысле бытия еще в подростковом возрасте. И вот уже пятнадцать лет он ведет здоровый образ жизни. Занимается преподаванием йоги, не ест мяса, не курит и не пьет спиртного. Он не считает хождение по острым гвоздям сверхъестественной способностью (в его понимании это всего лишь особенность человеческого сознания). Однажды он силой мысли спас себя от операции. Он не знает стрессов и напряжения, но владеет секретом поднятия уровня энергии. Возможно, кто-то посчитает его уникальным человеком, он же с вами не согласится....

Книги: Большая книга йоги для всей семъи. Энциклопедическое издание

Представляем вашему вниманию новую сборную книгу Андрея Липеня. Большая книга йоги для всей семьи (+ DVD-ROM) Андрей Липень Серия: Мир йоги Издательство: Питер Год издания: 2009 Страниц: 304 Переплет: Твердый переплет Приложение: Прилагается DVD-ROM Формат: 84х108/16 (205х260 мм, энциклопедический) ISBN: 978-5-388-00409-3 Вес: 400 г Ни для кого уже не секрет, что грамотные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи, она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Вы познакомитесь со специальными курсами йоги для пап и мам, для детей - совсем маленьких и постарше, для беременных женщин. Упражнения, рассмотренные в книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня.

By |13 февраля, 2009|Книги А.ЛИПЕНЯ|0 Comments

Итоги международной медицинской научно-практической конференции

Новая научная статья на сайте. Итоги международной медицинской научно-практической конференции «Искусство жизни в XXI веке. Йога – Аюрведа – Медицина» 30 августа 2005 г, Красноярск, Россия. Впервые в России вместе собрались врачи, деятели науки и люди, занимающиеся по программе «Искусство жизни», чтобы обсудить преобразующие воздействие йоги на организм человека. Натуропатический подход к лечению заболеваний с помощью природных средств: трав, минералов, очищения организма, восстановление выносливости через физические и дыхательные упражнения - возродило интерес к йоге и аюрведе. Философия и практика йоги органично влились в культуру западной цивилизации. Влияние асан и дыхательных техник йоги прослеживается в большинство разминочных, развивающих, релаксационных комплексов упражнений. Элементы йогических практик прочно вошли в медицину: дозированное лечебное голодание и раздельное питание, психологическая разгрузка, релаксация, аутотренинг, воздействие на энергетические точки, масляный массаж... Читайте всю статью….

By |13 февраля, 2009|Авторские статьи, Исследования|0 Comments

Реабилитационные возможности программы «Искусство жизни» для восстановления мобильности суставов конечностей и позвоночника

Представляем вашему вниманию научные статьи и исследования о воздействии практики йоги на физическое, ментальное и духовное здоровье человека и общества в целом. Д. Г. Шаров, Е.Г. Люлякина, Е.Е. Орлова Красноярская медицинская академия, Красноярск, Россия Аннотация: Динамическое наблюдение 78 человек от 22 до 45 лет с различными заболеваниями опорно-двигательной системы, ежедневно выполнявших программу «Искусство жизни» на протяжении 18 месяцев, показало увеличение подвижности суставов позвоночника и конечностей, улучшение самочувствия, отсутствие болей. Оценка объема движений показала гипермобильность позвоночника в 71 % наблюдений, сверхмобильность – 29 %, плечевого и тазобедренного суставов - 35 и 75 % соответственно. Оценка объема движения в градусах подтвердила восстановление физиологической подвижности суставов. Медленное выполнение асан стоя, сидя и лежа при спокойном ритмичном дыхании с концентрацией внимания на отдельных частях тела позволяет расслабить мускулатуру, уменьшить сопротивление мышц и связок, увеличить их эластичность, растяжимость и силу, дыхание «уджай» при выполнении асан купирует болевой мышечный синдром за счет релаксации с последующей нормализацией мышечного тонуса. В свою очередь восстановление мышечного тонуса способствует коррекции нестабильности позвоночника, гармонизации двигательного стереотипа...

By |13 февраля, 2009|Исследования|0 Comments

Об авторе. Люлякина Е.Г.

Информация об авторе статей размещенных на сайте. ЛЮЛЯКИНА Елена Григорьевна. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры стоматологии общей практики с курсом ПО института последипломного образования КрасГМА (Красноярск). Инструктор антистрессовых программ на основе курса «Искусство Жизни» (часть 1) и программы Шри Шри Йога. Елена начала заниматься йогой после крупных физических травм, полученных в результате автомобильной аварии. С помощью йоги она практически вытащила себя из инвалидной коляски. Современная медицина считала это практически невозможным. Теперь Елена не только чувствует себя великолепно, но и обучает других. Руководствуясь своим опытом, она стала инициатором исследований такого рода и проведения международной научно-практической конференции при Красноярской медицинской академии по воздействию йоги и дыхания на здоровье человека. Исследования доказали огромное позитивное влияние йоги на здоровье человека. Основываясь на этих результатах, Елена начала новую образовательную программу по специальностям «Лечебная физическая культура», «Семейная медицина» при институте повышения квалификации медицинских работников по теме «Традиционная физическая культура и лечебная гимнастика на основе йоги» с опорой на Шри Шри Йогу и курс «Искусство Жизни». Смотрите все статьи автора

By |13 февраля, 2009|ВСЕ НОВОСТИ|1 Comment